Aktuelle Ausgabe

Cover 7-2010 kleinDie aktuelle Ausgabe 7/2010

Die neueste Ausgabe von FIT for LIFE ist ab dem 30. Juni am Kiosk erhältlich. Einfacher gehts, wenn Sie direkt ein Abo bestellen, denn so wird diese Nummer direkt nach Hause geliefert. Oder haben Sie Lust FIT for LIFE unverbindlich besser kennen zu lernen? Nichts einfacher als das – hier geht’s zur gratis Probenummer. Die Themen der aktuellen Ausgabe erfahren Sie hier:

Swiss Alpine-Marathon by Swiss-Image

Jubiläum: Swissalpine Marathon
Der «Swissalpine» ist das Urgestein der Schweizer Erlebnisläufe und seit 25 Jahren ein «Muss» für alle Berglaufliebhaber und Lauffans. Initiator und Macher Andrea Tuffli hat nichts von seiner Begeisterung eingebüsst.
Rachel Berchtold Porträt: Schweizermeisterin im Marathon
Für schnelle Marathonzeiten braucht es weder Laufzeitrechner noch sture Trainingspläne. Talent, Freude am Sport und zeitliche Freiräume tun es auch, wie Rachel Berchtold beweist.
Gigathlon Tipps fürs Freiwasserschwimmen am Gigathlon
Die Schweizer Langstreckenschwimmerin Swann Oberson nimmt dieses Jahr zum ersten Mal in einem Team of Five am Gigathlon teil und verrät ihre Tricks zum Freiwasserschwimmen.
Einsiedeln iXS swiss bike classic Finale Mountainbike: Iron Bike Race Einsiedeln
Während andere Rennveranstalter unter immer härterer Konkurrenzsituation Teilnehmer verlieren, erfreut sich das Iron Bike Race in Einsiedeln regen Zuspruchs. Was macht den Reiz der schweisstreibenden Tour um den Sihlsee aus?
Energiehaushalt Ernährung: Gleichgewicht im Energiehaushalt
Das heiss ersehnte Bier nach einer langen Bikeausfahrt ist neben der körperlichen Ertüchtigung ein weiterer grosser Vorteil sportlicher Aktivität. Doch wie viel Sport bringt wie viele Kalorien zusätzlich und wie berechnet man seinen täglichen Kalorienverbrauch?

Warmup: 24-h-Wanderung; Haile beim New-York-Marathon; Ökologischer Gigathlon.
 Training: Viks Trainingstipps: Wichtige Wettkampfwoche.
Ausrüstung: FitShop; Sportbücher.
Gesundheit: Schweissanalyse; Walking oder Running; Blutpass.
Reisen: Savoyen Mont-Blanc; Transalp-Boom.
CH-Szene: Caroline Steffen; Andreas Kugler; Simone Niggli-Luder.
Kolumne: Midi Gottet beim Sight Jogging in Zürich.
Cool Down: Velorahmen selber bauen; Pnööö-Produkte; Usain Bolt-Wettbewerb.
Angetroffen: Mountainbikerin Corinne Hangartner.